Gerade jetzt, wenn es draußen kälter und gefühlt immer dunkler wird, wären wir gerne im Urlaub. Irgendwo am Meer chillen und einfach nur Sonne tanken, das vermissen die Meisten hier in Deutschland wohl gerade.
Eine neue Studie hat jetzt bewiesen, dass reisen gut für die Psyche ist. Das Ganze hat verschiedene Gründe. Zum einen tut ein Tapetenwechsel gut und wo hat man dazu besser die Möglichkeit als beim Reisen? Dort triffst du neue Menschen, siehst neue Orte und lernst neue Kulturen kennen.
Außerdem hilft es deiner Psyche auch einfach mal abzuschalten, zu entspannen und so ein bisschen vor dem Alltag zu fliehen. Das Ganze geht natürlich auch am besten im Urlaub. Am meisten hilft es aber, seine Komfortzone zu verlassen und das funktioniert nun einfach mal nicht, wenn du immer Zuhause in deiner eigenen Bubble bist. Wenn du deine Komfortzone verlässt, dann gewinnst du total viel Selbstbewusstsein dazu und das hilft dir dann natürlich auch nach dem Urlaub Zuhause noch weiter.
Also, sogar eine Studie sagt jetzt, wie gut dir Urlaub tut, vielleicht ist das dein Zeichen mal wieder wegzufahren!