Einschlafprobleme sind leider bei manchen gang und gebe. Ist das bei dir der Fall, brauchst du kein ASMR sondern nur die richtige Musik.
Eine dänische Studie hat mit einem speziellen Klangmuster aus 150.000 Songs mit knapp 450 Künstlern ganz genau analysiert, bei welchem Song du tiefer und besser schläfst.
Damit sind natürlich keine entspannten Flöten-Sounds und ein Wasser plätscher gemeint. Deine perfekten Tiefschlafsongs sind im Bereich Pop, Rock, HipHop und Schlager.
Auf Paltz eins ist Lana Del Rey mit "Summertime Sadness" gelandet.
Auf dem zweiten Platz ist dann auch schon Billie Eilish ist mit ihrem Album „Happier than Ever“ gelandet. "Everybody Dies" von Bilie Eilish lässt dich laut der Studie super schlafen.
Wenn du ein Fan von Adele bist, darfst du dich freuen. Auch die gebürtige Engländerin ist mit von der Partie. Mit ihrem Track "Make you feel my love" schläfst du laut Studie wie ein Baby.
Jetzt weißt du was du hören musst, wen du heute Abend nicht einschlafen kannst 😉